获得幸福的“第四个汉堡”(3)
2023-05-14 来源:文库网
在《幸福的方法》第二篇中，沙哈尔将他对幸福的观点应用到教育、工作和家庭生活中，讨论了如何幸福学习、幸福工作、经营亲密关系的方法。
当今，科技发展使人们每天面对手机、电脑的时间多于与人交流的时间。在沙哈尔看来，人际关系是获取幸福最重要的方式之一。《幸福的方法》除了用个案和理论阐释幸福理论，还在每一章的结尾，设置了实用易行的“练习”。（人生感悟 ）比如，对经营亲密关系的练习就是，写一份感恩信，给爱人、家人、好友和其他所关心的人。“这并不只是一封信，它所代表的是，你在与他人的关系中所获得的意义与快乐。”
当然，仅仅靠读一本书并不能真的解决“幸福”这件人生大事，但按照着书中的一些方法践行，也许不无裨益。沙哈尔还在现场传授了一些获得幸福的小技巧。比如，写日记——“每天在一张纸上记下你的所思所想所见所闻，能够极好地去疏导和释放情绪，而不是让它堵在心中。”
当下中国，许多人提问——“我们这么富有，为什么不开心？”即，人们以为物质需求的满足能带来幸福，但事实不那么简单。当沙哈尔在《论语》中读到“修身齐家治国平天下”时，他十分赞同这样的人生排序。他说：“我们应该先从自己做起，让自己更幸福，进而让你的家人更幸福，让你所在的组织更幸福，让这个国家更和谐，从而让这个世界更和平。”所以，《幸福的方法》的最后一个小标题是，“从现在开始”。
沙哈尔说：“让自己更幸福，应该是我们终生追求的目标。” 偷走你幸福七大原因 十个问题让你幸福一生 人生最大的不幸，就是看不见自己拥有的幸福 让你的人生更幸福的15个智慧 人人都有过受迫害的青春，可幸福总会来 我们要珍惜当下所拥有的幸福 彼此相爱就是幸福，如此简单，如此难 心态平和带来生活的幸福 怎样在工作中获得幸福感？ 做到三不三有，就是幸福
当今，科技发展使人们每天面对手机、电脑的时间多于与人交流的时间。在沙哈尔看来，人际关系是获取幸福最重要的方式之一。《幸福的方法》除了用个案和理论阐释幸福理论，还在每一章的结尾，设置了实用易行的“练习”。（人生感悟 ）比如，对经营亲密关系的练习就是，写一份感恩信，给爱人、家人、好友和其他所关心的人。“这并不只是一封信，它所代表的是，你在与他人的关系中所获得的意义与快乐。”
当然，仅仅靠读一本书并不能真的解决“幸福”这件人生大事，但按照着书中的一些方法践行，也许不无裨益。沙哈尔还在现场传授了一些获得幸福的小技巧。比如，写日记——“每天在一张纸上记下你的所思所想所见所闻，能够极好地去疏导和释放情绪，而不是让它堵在心中。”
当下中国，许多人提问——“我们这么富有，为什么不开心？”即，人们以为物质需求的满足能带来幸福，但事实不那么简单。当沙哈尔在《论语》中读到“修身齐家治国平天下”时，他十分赞同这样的人生排序。他说：“我们应该先从自己做起，让自己更幸福，进而让你的家人更幸福，让你所在的组织更幸福，让这个国家更和谐，从而让这个世界更和平。”所以，《幸福的方法》的最后一个小标题是，“从现在开始”。
沙哈尔说：“让自己更幸福，应该是我们终生追求的目标。” 偷走你幸福七大原因 十个问题让你幸福一生 人生最大的不幸，就是看不见自己拥有的幸福 让你的人生更幸福的15个智慧 人人都有过受迫害的青春，可幸福总会来 我们要珍惜当下所拥有的幸福 彼此相爱就是幸福，如此简单，如此难 心态平和带来生活的幸福 怎样在工作中获得幸福感？ 做到三不三有，就是幸福
