如何放下不爱自己的人 崭新的生活就是你放下的理由

爱上一个不爱自己的人是一件非常痛苦的事情，苦苦的纠缠只会让对方对自己更加的厌倦，面对这种爱而不得的人，放下才是最好的办法，可我们真的能放下心里这个深爱的人吗？

1、断联系
想要彻底的遗忘放下，首先就不能有任何的藕断丝连，这虽然会缓解你内心的难熬，但也会让你没有机会摆脱这份痛苦，当你忍过了最初想联系的阶段，就不会再有想要联系他的冲动。
忘记最好的状态是你和那个人再无任何联系，他不会再出现你的生活中，久而久之，你就会习惯没有他的日子，这时的你已经成功的走出了第一步。
2、分散注意力
你可以试着全身心的投入到工作、学习当中，或者尝试着做一些自己喜欢做而以前没时间做的事情，每天把自己的时间安排的满满的，不要让自己有时间想起他。
之后你会发现原来时间真的可以带走一切，那个你曾经深爱过的人，也许仍然会偶尔出现在你的脑海里，可对你来说已经没有那么重要了。
3、试着开始新的生活
一个人若是长时间沉寂在一段感情当中，只会让自己郁郁寡欢，想走也走不出来。但人始终要向前看，只有遗忘过去，才能开始新的人生，若是一直沉寂在痛苦当中，只会让自己丧失对生活的欲望。
如果一个人不爱你了，更要学会去爱自己。正好趁着这个时间，去好好享受生活，你就会发现生活还是很美好的，或者在路上可以遇到更好的人。所以当放不下的时候，就要逼自己慢慢放下，好好调节自己，开始新的生活。
4、不要生气难过
爱情失败是生活的一部分。 如果某些事情违背了你的计划，你就不应该开始讨厌自己，也不应该讨厌所有相反的代表。相信，你将有自己的幸福结局。并且不希望你的爱人运气不好，这个人不必为你的幸福做出牺牲。
你要想清楚，你准备好和一个只为你感到怜悯的人过你的一生吗？ 最好还是想起你在一起的所有美好回忆，并继续笑容。