人为什么注意力不集中 学会合理利用自己的大脑

很多人都会发现自己在工作、学习的过程中，很难集中注意力，那么人为什么注意力不集中，有哪些办法可以帮助人注意力集中呢？

注意力是智力结构中的一个重要组成部分，即此人专心于某事物的能力。注意力不集中常分为：视觉注意力障碍和听觉注意力障碍。
不同个体对不同刺激的敏感性不同，有的儿童接受视觉刺激不专心，有的儿童接受听觉刺激不专心，而另外一些患儿对视觉和听觉刺激均不专心。