减肥和戒烟哪个成功率高 过来人表示没那么难

减肥和戒烟，可以说是非常有挑战性的两件事情，那么减肥和戒烟哪个成功率高 ，哪个更难呢？答案很残酷，没有简单的！都很难！
减肥和戒烟，都需要毅力！

一个人在做一件事的时候，分心的事越少、动机越强烈，不同阶段下的乐趣越足，他的毅力就越强。毅力有多强，只是取决于你的动机。所以一个人的毅力到底有多强，这是要靠动机激发的。
有些人为了让自己的身体健康，为了能穿好看的衣服，决定要减肥，当时减肥主要是从饮食控制起，要求自己忍住饥饿，不要吃小零食。这对于一个吃货而言，真的是好残忍！有很多次好想吃点零食，但是一想到体重会因此直接指数型飙升，就忍住了。