做好自己爱你的人自然爱你是杨绛说的吗

是杨绛说的，杨绛说:你可能在一个人面前，一文不值，却在另一个人面前，是无价之宝，做你自己，爱你的人，自然爱你，谨记自己的价值所在，这就是，人活着的道理。
多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望，宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
网友评论:
杨绛：“实不相瞒，特别想你，但是能克制。你若不联系我，那就顺其自然。只要你肯联系我，哪怕再
勇敢一次，重蹈覆辙又何妨？”
杨绛先生这句话，道出了太多人分手后的心声，它其实给我们指出分手后应该做的4件事。
【1，练习克制】
分手后还爱着念着对方，这是很正常的事，是屈从于欲望，还是回归理智，考验的是人的自控力。
分手是事实，我们需要控制自己不再把念头放在外界（前任）身上，而是将生活重心转向自己。忍住想念，练习没有那个人的生活。
不要再想去如何对别人好，你最该做的就是收起你的真心，把所有的宠爱给自己。
【2，不要主动去联系对方】
为何不要主动联系对方呢？
因为分手意味着彼此划清情感界限，而不再去越界，意味着保护自己不再受伤，也避免了重蹈覆辙去经历更大的痛苦。
不联系意味着，接纳分手的现实，不再陷入纠缠，这样你能在一个人的慎独中，发现自己的问题，就像一杯混沌的水，沉淀下来才能清醒然后疗愈自己。
【3，过好自己的生活】
很多人在分手后痛得死去活来，失去一个人，就没了自己。这种感情都不是健康的，也许不是你有多深情，而是你身心不够独立，依赖感过重失去别人生活才会失重。