失去的爱怎么挽留？

情绪的传递是有一致性的。比如说我夸你，就会开心，我骂你，你会难过。
无论你给不给反馈，你有没有反应，你都会伤心和难过，这就叫情绪传递的一致性。
我们做自我描述，就是利用情绪传递的一致性，去把我们正向的或者是负向能量传递给对方，来获取对方的态度以及情绪波动。
挽回的时候，我们常说一句话，只要对方有反应，无论这个反应是好是坏，我都希望看到！
比较难得的一件事情就是：对方毫无反应，因为没反应，你完全不知道对方在想什么。
但我们做自我描述就是需要对方给你一个态度，给你一个反应。
自我描述的目的是什么？获得正常沟通的一个台阶和途径。正常沟通的开始，是我们自我描述的目的。
一：破冰阶段的关键
破冰阶段就是你刚刚跟对方分手时，想要跟对方复联该如何去做自我描述？
具体有三点，第一：描述你的状态，第二个是描述理由，第三个描述后果。
1、描述你的状态，我现在以什么样的心态找你的，把你的心态和现状描述一下；
2、描述理由，描述我现在找你的理由是什么；