失去的爱怎么挽留？(2)
2024-01-05 来源:文库网
3、描述后果，如果你不答应我的后果，会什么样。
举个例子，你可以跟对方说这么一句话：
“
我同意分手，分手也不是什么大不了的事儿，只是我是一个心理脆弱的小姑娘，或者是我只是一个有点玻璃心的小男孩。
分手这事短时间内让我心里接受不了。能不能态度不要这么决绝，帮我度过这几天的心理低潮期，我就会自己离开了。
我这么做不是麻烦你，而是为了不麻烦你。如果这个坎我过不去，可能我之后还会烦你，但是如果你帮我过去了，我们就好聚好散，之后绝对不会麻烦你，你看行吗？
”
我们一起来解读下这个话术：
第一句：说我同意分手，分手有什么大不了的，叫描述状态；
第二句：只是我是一个心灵脆弱，或者是玻璃心的小女孩或小男孩，这叫描述理由；我为什么同意分手，还找你，因为我心灵脆弱，分手这个事，短时间之内我接受不了。
第三句：描述要求。能不能不要对我这么绝情，能不能还要正常聊天做朋友？这是我的要求。
第四句：描述后果。后果是什么？如果你不这么做的话，可能我之后会烦你，你会更闹心。但是如果你这么做，我保证不会麻烦你，把后果跟对方说一下。
你们会问我，那老师我跟我男朋友或女朋友说这句话的时候，他肯定会骂我，或者肯定会生气。
你猜对了，这就是目的，就是让他去给你发泄情绪。
情绪不宣泄出来的话，对方的内心是压抑的，你的任何话语对他而言都是绝缘的！
你刚才那句话给对方造成情绪波动，就像刚才讲的情绪一致性，你把情绪传递给他们！
他已经收到了这个情绪，并且对这个情绪产生了解读和反应，然后给你回馈了，我们要的就是他的反馈。
无论是拒绝你也好，骂你也好，羞辱你也好，或者是接受你也好，这只是我们调动对方情绪的一个铺垫而已！毕竟破冰只是第一步！
二：合理化描述情绪
合理化情绪描述有四点：
一是描述身份，我是以什么身份，什么角色来跟你聊天并维持沟通关系的。
二是描述现状，我现在是什么状态？
三是描述过错。
四是描述心态。
这个可以是在跟对方开启聊天之后的，或者说聊了一段以后，对方突然又拒绝你的时候使用
举个例子：
我们就是朋友关系，你看我现在也不烦你，也不纠缠你，也不闹情绪，你干嘛非带着情绪对我，太小心眼了，我都放下了，你为什么放不下？
举个例子，你可以跟对方说这么一句话：
“
我同意分手，分手也不是什么大不了的事儿，只是我是一个心理脆弱的小姑娘，或者是我只是一个有点玻璃心的小男孩。
分手这事短时间内让我心里接受不了。能不能态度不要这么决绝，帮我度过这几天的心理低潮期，我就会自己离开了。
我这么做不是麻烦你，而是为了不麻烦你。如果这个坎我过不去，可能我之后还会烦你，但是如果你帮我过去了，我们就好聚好散，之后绝对不会麻烦你，你看行吗？
”
我们一起来解读下这个话术：
第一句：说我同意分手，分手有什么大不了的，叫描述状态；
第二句：只是我是一个心灵脆弱，或者是玻璃心的小女孩或小男孩，这叫描述理由；我为什么同意分手，还找你，因为我心灵脆弱，分手这个事，短时间之内我接受不了。
第三句：描述要求。能不能不要对我这么绝情，能不能还要正常聊天做朋友？这是我的要求。
第四句：描述后果。后果是什么？如果你不这么做的话，可能我之后会烦你，你会更闹心。但是如果你这么做，我保证不会麻烦你，把后果跟对方说一下。
你们会问我，那老师我跟我男朋友或女朋友说这句话的时候，他肯定会骂我，或者肯定会生气。
你猜对了，这就是目的，就是让他去给你发泄情绪。
情绪不宣泄出来的话，对方的内心是压抑的，你的任何话语对他而言都是绝缘的！
你刚才那句话给对方造成情绪波动，就像刚才讲的情绪一致性，你把情绪传递给他们！
他已经收到了这个情绪，并且对这个情绪产生了解读和反应，然后给你回馈了，我们要的就是他的反馈。
无论是拒绝你也好，骂你也好，羞辱你也好，或者是接受你也好，这只是我们调动对方情绪的一个铺垫而已！毕竟破冰只是第一步！
二：合理化描述情绪
合理化情绪描述有四点：
一是描述身份，我是以什么身份，什么角色来跟你聊天并维持沟通关系的。
二是描述现状，我现在是什么状态？
三是描述过错。
四是描述心态。
这个可以是在跟对方开启聊天之后的，或者说聊了一段以后，对方突然又拒绝你的时候使用
举个例子：
我们就是朋友关系，你看我现在也不烦你，也不纠缠你，也不闹情绪，你干嘛非带着情绪对我，太小心眼了，我都放下了，你为什么放不下？
