教你度过“情感”危险期

每个人都有情绪的波动的时候，这种情绪的波动，即有自身生理原因，也有外在因素的影响。情绪低落时，精神压抑，此时人的思想单一，辨别是非能力和自我调节能力较差，容易产生暴燥情绪。同时，长期的精神压抑就像压在心头的一块石头，所以，当人的情绪低落时，总想寻找发泄的事，发泄的人，也就是要寻找情绪发泄的对象。
关于情感的危险期，有许多种类，失恋和婚姻危机，失败和事业上的失意，悲愤与疾病痛苦是三大类是主因。另外，如果没有一个正确的人生观，价值观，遇到一点小挫折时，或者对生活前途就会产生迷茫，人的情绪也容易低落，此时，情感也同处于危险期。
一旦人进入了情感危险期，表现的特征为：易发怒，易攻击，易烦躁。后果是，容易侵犯他人的权利，损害亲情、爱情、友情的感情基础。给他人的感觉是：此人不可理喻！
想要顺利度过情感危险期，一是需要大家帮助、理解，更要靠自身的力量克服。
第一，预防。要认识到每个人的情绪永远不可能处在平淡之中，大喜大悲不能避免，天灾人祸谁也无法阻止，人的生理的情感周期谁也扭转不了。故预防是指每个人一定要对自己可能会遇到的各种情感危机，有心里准备或者有应对措施。
第二，取经。平时，我们注意积累各种知识，也要多加学习，也可参照别人的经验，妥善处理自己的情感危机。