足三里穴位位置图和作用(2)

益寿延年
在该穴处按摩，有着调节胃肠功能、补好强筋，防病健身、益寿延年的作用，对于延年益寿大有裨益。

缓解痛经
女性平时按摩足三里穴能够有效的缓解痛经，起到补益气血、暖宫调经、止痛的作用。

止泻
如果是一些由于脾胃虚弱或者是虚寒所导致的腹泻情况，刺激足三里穴能够很好的令身体恢复健康。

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