长期抽烟的人怎么清肺，推荐这五种常见的清肺方法

香烟里面含有尼古丁，这是大家都知道的，尼古丁具有很强的致癌作用，一支香烟所含的尼古丁，在人体内可能会逗留6到8个小时，长期积累，对人体的健康造成极大的危害，不仅危害自己，还会累及周围的人，那么我们如何去除体内的尼古丁进行清肺呢?

1、加一个烟嘴
香烟当中有很多的有害物质，这些物质会通过器官进入到人体当中，增加一个烟嘴可以将香烟当中的尼古丁以及煤焦油等有害物质过滤，从而减轻对肺部的伤害。