无糖食品饮料用代糖健康吗？你要清楚这些危害

上一期我们降了为什么有些饮料标着无糖却还有甜味，原因就是很多糖是用了代糖。又有不少网友问老杨无糖饮料用代糖吃了会不会对人有什么危害，其实呢无糖饮料中的代糖都是符合标准的，不然也不会让人食用。与其说不确定无糖饮料中的代糖有什么坏处，不如做一个生活健康的人，平时生活中少摄入一些含糖的食物。

无糖饮料中的代糖对人体有没有危害?
既然代糖能让人吃到甜味，热量又低，感觉简直是上天给人类的馈赠，那么它是不是真的安全呢?代糖会不会对身体有危害?
如果你在网上搜索就会发现，有不少关于代糖危害的言论，其中主要针对的是人工代糖，比如可能会损害神经系统，有可能会导致头痛、记忆力衰退、癫痫、视力消失、昏迷等症状。代糖还可能会加重某些症状，比如老年性痴呆症、慢性疲劳综合症状、忧郁症等……