失恋后不敢谈恋爱怎么办 教你克服恋爱恐惧症

1、理性去对待
面对失恋的打击，为什么不同的人会有不同的反应呢？那是因为每个人看待问题的方法不同。比如爱情，有的人坚信它是"铁树开花，百年难遇"，有的人则认为"天涯何处无芳草"。失恋后最重要的是要排除一些不合理的推论，最常见的是"以偏概全"，如"世上没有真正的爱情"、"我太无能了"、"我的人生整个失败了"。
2、逐渐去完善
有缺点是很正常的，只能说你们不合适，其实发现自己的缺点是一件很好的事情，这样可以知道自己怎么做能更加完美，人本来就是一个不断发现错误然后去进步的过程，所以慢慢完善自己，然自己变得更加完美。
3、向闺蜜朋友诉说心情