分手后如何走出伤痛 忘掉才能更好的生活

分手是我们都不愿意面对的事情，尤其是自己被爱的人抛弃，但是既然事情已经发生了，我们能做的事情就要忘掉过去，开始新的生活。今天小编就要告诉大家分手后如何走出伤痛，一起来看看吧！

我和初恋在一起1年多快2年了，因为我比他优秀很多，他又实在不上进，几乎没做成过一件事，包括学车，我有些瞧不起他，所以偶尔也表现出来了。
他脾气又很坏，经常对我吼，但是也是个很细心的人，平时很照顾人，但是我们分手分的很彻底，他就觉得我说话不好听，到处嫌弃他是对他的伤害，叫我不要再联系他。
我在分了一个月的时候联系过他，第一天很好，他还问我近况，后来就不知道哪根神经又想起来，说我说话狠伤害他，虽然我都尽量平静的跟他说话，发的文字也都是没有一点情绪。
他又说我冷血，说他无法像我那么冷静，又很快把我删除了，所有的联系方式也拉黑了，我心里也知道，我跟他是不可能的了。
可是我心里却没办法释怀，我很想走出来，可是经常性的几乎每天都会想起，陷入更深的悲伤里，觉得自己好难过，好伤心，怎么才能走出来呢？我快被自己抑郁了！
既然已经分手了，你现在要做的是尽快的走出就困境，而不是让自己一直想着他，因为你值得更好的人，下面的几个方法能够帮助你尽快的忘掉那些过去！