你健康，他安心(3)

 
“你该不是因为被扣钱了才发誓锻炼身体吧？”好友问道。
 
“不是那样的。后来问我老公才知道。他们请假不但扣当天工资，还要扣一定比例的当月绩效奖。更惨的是，如果员工一年有6个月没有全勤，就取消当年评优的资格。自从结婚后，我老公就没有了评优的资格，你说他在单位是不是特别没面子啊！为了我老公的面子问题，我就决心锻炼身体，再不拖累老公了。”
 
身体不好，需要丈夫照顾，这在以前，邓玉娇认为是理所当然的事情。但是一次偶然发现，让邓玉娇明白，原来自己的健康问题，已经严重影响到了老公的事业。从此以后，她决心锻炼身体，摆脱疾病的困扰，努力让自己不要给丈夫带来麻烦，影响丈夫的正常工作。
 
我们说邓玉娇是一个很幸福的女人，因为她在生病期间，她的丈夫不惜请假陪她照顾她。但是我们说邓玉娇的丈夫也很幸福，因为邓玉娇为了不拖他的后腿，改变了以往爱静不爱动的习惯，决心把身体锻炼好，这种改变对于一个女人来说其实很难，但邓玉娇做到了。什么叫旺夫呢？不是你长得如花似玉，也不是周易八卦的结论，而是你愿意为了丈夫，甘愿付出，甘愿改变，这其实是我们一直强调的。

 
旺夫女人要努力提升自己的身体素质。我们很多人是坐在办公室里上班的，因为身体长时间处于静止的状态，身体素质一日不如一日。也许我们现在还感觉不到，但是你至少会发现，如果有一天你们办公楼或住宅的电梯坏了，你爬上三五层楼梯就开始气喘吁吁了。耐力差、抵抗力弱、爆发力低，都是身体素质差的明显表现。所谓生命在于运动，不经常活动身体，身体所能承受的负担就会越来越小。
 
人这一生，有些事情是可以不做的，但有些事情是我们必须要做的，比如锻炼身体。如果身体不好，或许有一天我们也会被淘汰出局。锻炼身体其实并不复杂，只需要你的耐心和恒心。上班的时候，比平常多步行20分钟；工作的时候，抽出10分钟的时间在楼梯间做做体操；周末时，和家人爬爬山，打打球；睡前30分，到楼下慢跑20分钟，这些都能达到锻炼身体的目的。
 
旺夫女人尤其要关注自己的生理健康。生理健康是保证你可以和你的爱人保持亲密关系的基础，如果生理上出了问题，你会遭受更多的生理和心理的双重折磨，你的爱人也会如此。与爱人亲密前，两个人都做好特殊部位的清洁工作。不要为了寻求刺激，进行不洁的性交方式。与爱人亲密前后，分别喝一杯热水，分别排一次尿，都会有利于身心健康。