老公最怕脾气暴躁的老婆(2)

家是老公最放松的地方，做事说话也没有什么忌讳，不像在交际场合干什么都要小心应对，以免给别人留下话柄，影响自己的事业。
 
结果，这么一放松，老公便会做一件令你不顺心的事，或者说了几句让你觉得不中听的话语。这些事情会使你的情绪发生变化，因而大发脾气来缓解内心的气愤，以发泄心中的不悦。在这种情况下，夫妻之间发生口角便是很自然的事情。
 
可是，经常发脾气很不好，会对自己的身体造成极大伤害，使自己容颜衰老。同时，也会给老公造成精神上的打击和折磨，给婚姻和家庭的和谐制造无形的障碍。如果不加以克制，只会使你的脾气一发而不可收拾，使你的情绪更加难以控制。
 
有些女人为了自己的一时痛快，或者显示自己的粗犷，常常动不动就大动干戈，脾气大作，图的是自己泄愤，却完全不顾忌自己的老公是否受得了。可是在一通脾气发完之后，她们往往又会做出小鸟依人之状，变得心平气和，对老公也柔顺有加。然而这类女人却忘了，世上没有一个男人真正愿意被女人呼来喝去，更不会有一个男人心甘情愿地承受女人这忽冷忽热的折磨。因而她们所得到的答复便是：对不起，纵然娘子貌比西施，小生也无福消受。所以，女人一定要想方设法改变自己的坏脾气。

 
以下是几种控制自己发脾气的办法，不妨在发脾气前试试看：
 
1.反应得体
 
受到不公正对待时，任何正常的人都会怒火中烧。但你一定要控制自己，无论发生了什么事，当愤愤不已的思绪在脑海中翻腾时，请注意提醒自己保持理智清醒，这样你才能避免短视，恢复远见，明智地解决问题。如果你控制不住自己，事情的结果肯定会是另一种样子，双方大概会弄得两败俱伤，最后事情还是没有解决。试着让自己站在对方的角度去看问题，这样你也许就容易理解对方的观点和行为。在多数情况下，一旦将心比心，你的满腔怒气就会烟消云散，至少觉得没有理由迁怒于人。
 
2.转移注意力
 
在受到令人发怒的刺激时，大脑会产生一个强烈的兴奋灶，这时如果你能主动地在大脑皮层里建立另一个兴奋灶，看场电影或逛逛街，用它去抵抗或削弱引发愤怒的兴奋灶，就会使怒气平息。比如你盛怒之下正准备与老公吵一架，转头看到天真的孩子，你就会怒气全消。