怎么走出失恋，三招忘记前任(2)

 
研究者认为：社交压力源是促成和恶化抑郁症、焦虑症等其他精神疾病的重要因素。这一发现暗示了直接或间接针对这些神经回路的药物开发的潜在目标。
 
怎么走出失恋阴影？
 
控制自己，不联系对方
 
不管是分手，还是被甩，前期都会痛苦不堪，甚至想要放下颜面求他回来，你要知道你这样做只是作贱自己，时间会抚平伤口，也会让你看清到底谁最适合你。你可以睡个天翻地覆，也可以一个星期不出门，但请不要联系他。
 
适度发泄帮你度过难关
 
分手的那段时间，你可以不顾体重大吃一顿，也可以畅快淋漓的痛哭一场，或者约上自己的好姐妹去唱唱歌，这样发泄出来才是最好的，但是你千万不能去找对方理论，这样只会让他更加讨厌你。

 
切忌逢人吐槽TA的不好
 
千万别作祥林嫂，逢人就吐槽TA的不好，好话不出门坏话传千里，说不定哪天你的抱怨会传到他的耳朵里，这样的你就如一个怨妇一般，自己默默去承受，这样才会使你成长，告诉自己向前看，你要回头，才是你最重要的决定。
 
你是如何走出失恋的？
 
朗朗
 
期末考试啊！跟挂科比起来失恋算毛啊！
 
柚子
 
玩梦幻啊，玩一个月，走不出来你找我当年自己这么走出来的，然后现在弃坑像失恋
 
Luckydog
 
拼命让自己变得更美更好，然后再回头想去找他才发现他已经配不上我了，瞬间走出。