如何修复婚姻(3)

这样的自我交流之后，你会发现心中的怒火已然平息，换来的是内心的平和和理智。
 
这样不仅自己轻松，出轨者也会感觉很舒服，大家一起忘记出轨这件事，而不是你要时刻用行为或者语言来提醒他，你曾经出过轨，背叛过我，你要用一生来赎罪，甚至站在道德的制高点，动不动就拿出轨来打压对方。
 
如果是这样，那么结果可能只会朝着不好的方向发展。
 
所以，对于重建信任来讲，这一点，很重要。
 
而出轨一方呢，此刻一定要更加包容和理解伴侣的一些神经质的行为，并且试着真诚的与对方交流，并在行动上给予对方安全感，帮助伴侣走过这一段特殊敏感的痛苦时期。
 
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重审婚姻
 

重建信任和撇开不忠事件并不足以使夫妻两人走向更加幸福的婚姻。
 
重审婚姻是一个新的起点，不仅可以帮助夫妻渡过难关，还可以创造更加稳固的婚姻关系。
 
如何去重审婚姻，当然除了自我的反思之外，最重要的还是要去跟伴侣沟通交流，因为婚外情很多时候往往是婚姻问题的象征，象征着你的婚姻已经生病。
 
而真诚有效的沟通交流就是解决婚姻问题的良药。
 
为什么说交流很重要，就是有些时候伴侣会有一些难以启齿的意见，或者想法，久而久之，这些个难以启齿积累太多的话就变成大水垢，难以祛除。所以，沟通对于双方重审婚姻来讲更为重要。
 
那么如何建立有效的谈话呢，大家可以采用记日记的方法，把你今天想要和伴侣讨论的事情记下来，这样你才能有条不紊的去和对方交流。