如何修复婚姻(4)

 
当然交流的过程也很重要：
 
彼此尊重，认真对待
 
专心倾听谈话内容
 
直视对方的眼睛
 
留意谈话内容之下隐藏的感情
 
不要去否定对方的语言，因为你要做的是倾听，而不是回应
 
尽可能的让伴侣多说
 
不要将对方的感情和自己的做比较，如果此刻对方说：“我觉得工作压力很大，但却从未得到你的关心”，此刻你千万不能说：“我也是”
 
交流的内容呢，大致可以分为两部分：
 
一、困扰我的事
 

二、关于这些我应该怎么样和他交流
 
做这些事先准备很重要，因为这样一来你可以清晰你的思路，要解决的问题，二来你可以控制自己的情绪，交流的过程会很顺畅，倾听者呢也会放下防备，真诚对待。
 
重审婚姻还有一个重要的过程就是回顾往昔，从婚姻的甜蜜期到冷淡期，在这个过程中给每一年打分，那么就比较容易发现问题是从什么时候开始的，发现了问题所在，才能彻底解决问题。
 
婚姻是一生的哲学，需要我们用一辈子去感悟，去学习。
 
因为，幸福的婚姻没有捷径，只有经营。
 
如何修复被婚外情伤害的婚姻？
 
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树洞经常收到类似的邮件：发现老公出轨了，自己选择了原谅，老公也选择了回归家庭，但最后总是有些东西嗝在心里放不下。特别是在重新过两性生活的时候，心里总是觉得别扭。