白露节气吃什么？

每个节气都有属于那个节气的保健知识，做什么，注意什么，吃什么等等。那么，白露节气应该吃什么呢？我们来看看。

操作方法

1、红薯红薯是白露节气最重要的食物。红薯是粗粮，但有很多细粮没有的作用，可以起到排毒通便的作用。尤其是白露节的人容易生气，所以适当吃红薯很好，浙江也有白露吃红薯的习俗。
2、鸭子白露节气非常适合吃鸭子。虽然这个节气不像夏天那么热，但中午气温仍然很高，秋季干燥严重，鸭子可以达到营养效果，但不会引起秋季干燥。浙江温州有用白芙蓉白发炖鸭的习俗。
3、白露节气中有龙眼肉 适量食用龙眼肉，能起到益气补血、安神的作用，在我国福州有白露节气吃龙眼的习俗。
4、米酒的习俗在中国湖南地区仍在延续。白露今天喝一些米酒可以增加食物，调节胃肠道。