水果捞怎么做？健康美味水果捞的家庭做法！
2023-02-23 来源:文库网
昨天看朋友圈的时候，看到可爱帅气的班主任在朋友圈更新了一个动态。照片中，一盘让人胃口大开的水果引起了我的注意。看了看朋友圈在甜品店的位置，问了之后才知道这盘水果捞的价格足够我自己买很多好吃的水果了。各位，想吃水果捞为什么要去甜品店？太浪费了！来，羊小厨房教你做健康美味的水果捞，太简单了。想吃水果捞的同学，赶紧跟着这个指南学习吧！
2、很多人吃火龙果的时候不洗皮。我该怎么办？以后听我说，虽然吃火龙果的时候不吃皮，但一定要在水龙头下清洗干净。
3、清洗火龙果，扔掉多余的水，用刀直接切成两半。记住，切水果的刀和菜板必须清洗干净，切肉的刀和菜板不能混合。
4、用勺子，沿着火龙果转一圈，这样你就可以很容易地完全取出火龙果的果肉，剩下的汤不会倒出来，不要扔果皮，我们仍然有用。
5、用水果刀将火龙果的果肉横竖切成小块，就像下图中羊的切法一样简单。
6、切好后，将火龙果块放入干净的盘子中备用。
7、香蕉不需要太多，两个就够了，搭配火龙果也有解毒作用哦，香蕉去皮。
8、用水果刀将香蕉切成两半，然后切成块，如图所示。
09
我没用多少红提子，只有七八颗粒，去掉红提子皮，我直接用手撕掉，用刀切成两半，取出里面的种子。
10
火龙果块、香蕉块和红提子果肉都放在一个盘子里。
11
准备两盒原汁原味的酸奶，一般选择在甜品店用炼乳做水果捞，但我个人还是倾向于用原汁原味的酸奶。酸奶不含太多热量，不会导致肥胖，还能调节人的胃肠道。
12
拿一半的火龙果皮，用勺子拿一些香蕉块、火龙果块和一些红提子果肉放进去，不多，吃多少，吃完后再放。
13
最后一步更简单。直接用勺子舀一些酸奶，倒在水果上。嗯，水果捞已经准备好了。买食材总共花了20多块钱，用一半的材料做了两个人还没吃。
14
如果你不想用火龙果的果皮做水果，一个小碗也好看吗？真的赏心悦目，营养丰富，重要的是，真的很好吃。
操作方法
1、今天水果钓鱼的主角是火龙果，配角是香蕉和红提子。我建议你买红心火龙果，价格是高的两倍，但营养更多，味道更好，水果钓鱼的颜色绝对漂亮。2、很多人吃火龙果的时候不洗皮。我该怎么办？以后听我说，虽然吃火龙果的时候不吃皮，但一定要在水龙头下清洗干净。
3、清洗火龙果，扔掉多余的水，用刀直接切成两半。记住，切水果的刀和菜板必须清洗干净，切肉的刀和菜板不能混合。
4、用勺子，沿着火龙果转一圈，这样你就可以很容易地完全取出火龙果的果肉，剩下的汤不会倒出来，不要扔果皮，我们仍然有用。
5、用水果刀将火龙果的果肉横竖切成小块，就像下图中羊的切法一样简单。
6、切好后，将火龙果块放入干净的盘子中备用。
7、香蕉不需要太多，两个就够了，搭配火龙果也有解毒作用哦，香蕉去皮。
8、用水果刀将香蕉切成两半，然后切成块，如图所示。
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我没用多少红提子，只有七八颗粒，去掉红提子皮，我直接用手撕掉，用刀切成两半，取出里面的种子。
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火龙果块、香蕉块和红提子果肉都放在一个盘子里。
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准备两盒原汁原味的酸奶，一般选择在甜品店用炼乳做水果捞，但我个人还是倾向于用原汁原味的酸奶。酸奶不含太多热量，不会导致肥胖，还能调节人的胃肠道。
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拿一半的火龙果皮，用勺子拿一些香蕉块、火龙果块和一些红提子果肉放进去，不多，吃多少，吃完后再放。
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最后一步更简单。直接用勺子舀一些酸奶，倒在水果上。嗯，水果捞已经准备好了。买食材总共花了20多块钱，用一半的材料做了两个人还没吃。
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如果你不想用火龙果的果皮做水果，一个小碗也好看吗？真的赏心悦目，营养丰富，重要的是，真的很好吃。
