女人练深蹲男人要完蛋(5)

深蹲刺激的都是大肌肉群，而肌肉是燃烧脂肪最好的“引擎”，深蹲能提高身体的代谢水平，让你多吃也能瘦，想要减脂，千万不要跳过深蹲。

6、深蹲与运动能力

强壮的下肢和强悍的核心是运动能力的关键，想跑的更快、跳的更远，深蹲必不可少。

网友回复:

女人练深蹲男人要完蛋，其实这句话还是有点夸张的。不管是什么运动都是需要长期的坚持，才能看到一定的成效的。不可能说是练几次就能有多大的变化的，但是练深蹲，确实是对男女的性能力有一定帮助的！

网友回复:

哈哈，女人练深蹲男人要完蛋可能会变强，需求可能会更大，男的做PC肌锻炼吧，做小弟弟延时训练，抚摸刺激龟头，让龟头接受刺激的敏感度也降低，这样就最好了，不行的话男的在用点延时喷剂啥的，这样提高一下男的房事时间，要不然的还应付不了女人的需求！

网友回复:

女人练深蹲的话，确实是会对性能力的提升有所帮助的。所以男人性能力跟不上的话，肯定是会被嫌弃要完蛋的。所以男人也一定要多锻炼锻炼，多学习一些爱爱技巧，还有就是选择一款适合自己的延时产品，延时效果真的是非常棒的！