降低龟敏度的土方法有哪些(2)

2.裸睡
晚上睡觉真空上阵，下面会在睡着时候勃起，然后在睡梦中得到锻炼，敏感度也得以降低。
3.主动摩擦
平时要主动摩擦龟头及龟谷，可以用道具，但火候一定要掌握好。徒手锻炼几天后，龟头敏感度就达到正常水平了。
以上是一些常用的降低龟头敏度的常用方法，在一定程度上有帮助，但男人想要快又好降敏延时，耐美尔延时喷剂可以助你一臂之力，冬春夏草、鹿茸、淫羊藿萃取的天然成份，只需要房事前喷两下就能延长四十分钟以上，让小夫妻尽享持久的欢愉！
4.睡眠充足
首要的土方法是保证良好的休息，避免疲劳过度，可以缓解神经系统的紧张状态，从而减轻龟头敏感度。
5. 饮食平衡
不要暴饮暴食或不吃早餐等不良饮食习惯，保证营养摄取的平衡，这样可以增强身体免疫力，减少龟头过敏的发生。

6. 多喝水
保持适量的水分摄入有助于体内垃圾的排除，防止龟头长期处于潮湿状态，减少感染的可能性。
7. 避免过度刺激
注意爱爱的方式和强度，并使用适当的润滑剂，避免过度刺激龟头。
需要注意的是，虽然这些土方法可以有一定的缓解作用，但对于一些需要针对性治疗的问题，还需要到正规的医院寻求专业医生的建议和治疗。

网友回复:

我是通过使用耐美尔延时喷剂降敏的，简单并且没有依赖。
耐美尔是一种植物萃取的延时产品，可以用于降低丁丁敏感度，减轻男性gui头的敏感症状。以下是使用耐美尔降低龟敏度的步骤：
1. 购买耐美尔：首先需要购买到处方药的耐美尔，可以到正规的药店或京东、天猫等官方店铺购买。
2. 洗净小弟弟：在使用耐美尔之前，需要用温水或清洁剂将小弟弟gui头彻底清洗干净，以确保不会影响耐美尔的吸收。
3. 涂抹耐美尔：喷涂适量的耐美尔喷剂，用指尖均匀地涂抹在gui头和小弟弟冠状沟等敏感部位。涂抹的时间大约在5~10分钟。
4. 按摩吸收：涂抹后，需采取轻柔按摩来促进耐美尔的吸收。大约需要按摩10~15分钟，直到感到局部不再敏感的效果。
5. 清洗耐美尔：等待20分钟后，耐美尔的成份逐步渗透进入皮肤后，需要用温水清洗干净小弟弟和gui头，在洗净后就可以进行性生活了。