为啥看黄片会上瘾,老是想看片手爱戒不掉怎么办(2)

看H片=吸毒 越看越想看
啪啪和看H片都可以发生多巴胺，这是一种担任奖励和高兴的神经递质。但若常常观看H片，然后使大脑重复发生很多多巴胺，这就意味着大脑会对多巴胺的影响逐步变得迟钝。
2014年，一项宣布在《美国医学会杂志·精神病学》（JAMA PSychiatry）杂志上的研讨发现，常看se情书刊的人，对性影响的反响也许会变得迟钝。德国的研讨人员解说称，这也意味着，假如要达到一样的影响反响，大脑需求更多的多巴胺，就必须看更多的se情书刊。这是一个恶性循环。
2011年宣布在《今日心理学》（Psychology Today）杂志上的研讨显示，多巴胺排泄峰值意味着se情爱好者开始需求越来越多的极点性体验，才能唤醒他们的性冲动。在观看过太多显露图像、影片以后，男子现已变得性冷淡了，并且对一般的性活动越来越提不起爱好。
对他们来说，呵呵，什么姿态我没见识过？口味太重的成果，必然会致使对清汤寡水提不起爱好，然后欲望全无。
该研讨报告最终总结说，se情著作发明了在床上没有希望无能的年青一代。
se情片使大脑萎缩
德国的研讨人员宣称，看se情片也许使人的大脑萎缩。咸湿内容看得太多，大脑的纹状体区域就会萎缩，这一区域与动机和奖励反响有关。这也是研讨人员首次发现，过多看se情片也许与身体损伤之间存在相关。
不过，研讨人员也指出，那些喜爱花更多时间看se情片的人也许天然生成大脑就与他人不同。
剑桥大学的研讨人员在2013年发现，当se情成瘾者观看高H文的时分，大脑中“上瘾”的区域会变得反常活泼。一个更早的研讨发现，让那些沉迷于网络se情的年轻人观看显露图像的时分，他们的大脑会“像圣诞树一样被点亮”。
被影响的这一区域担任奖励、动机以及高兴，并且该区域与吸毒者、酒精成瘾者高度活泼的大脑区域一样。

2014年，剑桥大学的另一项研讨发现，很小就喜爱看se情片的性成瘾者，他们的大脑有3个区域要比其他人更活泼。并且，这几个区域也是吸毒者的大脑中对比活泼的区域。这标明，性成瘾和毒瘾是差不多的，也许存在着某种相关。
如果你想戒掉看H片的习惯，首先清楚所有H片的库存，尽量不要独处，每当自己有这方面想法的时候就去户外跑步，运动可以刺激大脑，让多巴胺暂时回到正常的水平。这样就可以戒掉看H片的习惯。

网友回复:

花太多时间在H片上。不再看H片之前，你要认识到自己有这个问题，看太多H片不仅浪费时间，并且影响身心健康。看H片可能会成瘾，从而影响到人们的工作与生活。
也许你看H片是为了手淫，为了愉悦自己，而你因此觉得很羞愧。但是，其实手淫是很正常的。H片虽会上瘾，但也是可以戒掉的。不要因手淫而感到羞愧。如果你正值青春期，这是你第一次手淫，你会对手淫这种释放自己的行为感到格外好奇——这很正常。每天手淫一到两次并非病态，还能减轻压力，连结身心。
怎么判断你已经上瘾了呢，那就想停却不能停下。当然了，正常人不可能在H片正膏潮的时候突然停止，但是如果你早上起来决定今天不看H片但是你完全坚持不了，甚至连几个小时也坚持不了，那么你就已经上瘾了。