25个安慰自己的有效方法，让你过洒脱的人生(8)

痛苦源于不充实，生活充实就不会痴心妄想。

第二十一个安慰：人生应该欢喜有度
恰当的娱乐运动能调节情感，无休无止的欢乐却易转益为害。（ ）物极则反，数穷则变，大凡快意处，等于多病处。棋可遣闲，易动心火。一鼓味狂欢尽兴是浮浅的人生，换来的往往是痛苦的悔恨。尽兴有度是达观的人生，兴尽悲来不局限于娱乐方面，波及到人生的方方面面。
欢乐与悲哀是伴生的，欢乐有度会欢快常伴。
第二十二个安慰：换一种活法兴许更快乐
当自己在工作中极不顺心，处处感觉都是围墙时，是否有必要换个环境？当自己在婚姻中极不开心，时时感觉都是冰窖，是否有勇气冲破围城？当自己已习惯唾面自干，是否会挺起胸膛说”不”？有自负、能自强的人，擅长调剂自己的生活状况。
别太窝囊地活着，舒心是快乐之精灵。
第二十三个安慰：不妨临时丢开烦心事
人生切实是太苦短，自己何必总是活得不开心。有烦恼是正常的，没有烦恼才是不畸形的。要是自己心情不好受时，不妨去看一次片子，不妨去听一段音乐，不妨去唱一支歌曲，不妨去打一个电话，不妨去享受一下阳光……让烦恼心事见鬼去吧，先开心一乐。