绿茶什么时候喝最好 夏天饮茶其中的小奥妙你知道吗

我们身边不乏很多爱喝茶的人，这茶的品种也有很多，也受每个地区的文化差异，喝的茶也是有些出入的。因此，在什么地方喝什么茶都跟气候、地域是有一定关联的，但同时有一些茶是闻名全中国，甚至是远销海外。其中比较有名也多人喝的茶就有红茶、绿茶、普洱、铁观音等等，这些都算是名茶了，且每一种茶都有独特的功效。就拿着绿茶来说，消脂减肥，还能有一定的抗癌作用，喝绿茶的好处是有很多的，但有些人却拿捏不准这绿茶应该什么时候喝最好。
一、什么时候喝绿茶最好呢？
绿茶什么时候喝最​好
1、夏天适合喝绿茶：夏天是喝绿茶的好时候，因为夏天天气炎热，人们会经常出汗，消耗的津液也会比较多，这个时候人们比较适合饮用绿茶，因为绿茶具有消暑、生津和解燥等效果，而且它还含有矿物质、氨基酸、维生素等，不仅可以解渴消暑，还可以为身体补充微量元素
2、饭后半小时喝：空腹的时候不宜饮用绿茶，因为空腹时喝绿茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，对于消化也是不好的，严重的还会产生头痛、眼花、心悸、心烦等“茶醉”现象，所以喝茶最好可以在饭后半个小时再喝茶。
3、睡前不要喝绿茶：晚上睡觉前也不适宜饮用绿茶，因为很容易会造成失眠现象，一般在傍晚后最好都不要喝茶了。
二、喝绿茶的好处
1、对抗感冒
绿茶里具有抗菌效果的是「儿茶素」，以及提升免疫力的茶氨酸，两种成份都能预防感冒。只要漱口，附著在喉咙上的菌，就会被这2种成分清洁掉。另外感冒的病毒绿茶能有效清除病毒。