通过这样性爱“烧掉”更多脂肪
2023-05-14 来源:文库网
爱人间的亲密举动,不仅可以拉近关系、增进幸福,还能帮助“燃烧”身体热量,起到保持健康的作用。近日,欧美一些性学家盘点了性亲密举动消耗热量的情况,并给出提示,帮助大家通过性爱“烧掉”更多脂肪。内容来源:PCLADY
爱人间的亲密举动,不仅可以拉近关系、增进幸福,还能帮助“燃烧”身体热量,起到保持健康的作用。近日,欧美一些性学家盘点了性亲密举动消耗热量的情况,并给出提示,帮助大家通过性爱“烧掉”更多脂肪。
接吻:半小时最多消耗171千卡(二两米饭的热量约116千卡)。美国洛杉矶性科学家肯兹巴赫说,如果亲吻够热烈并相互爱抚,一小时就可以消耗90千卡的热量。她建议,若想增强消耗量,(推荐资讯:这五个人要出名了50p,更多文章访问WwW.afbbb.Cc) 可以尝试不同的亲吻姿势,例如由躺在床上该为站立,还可以一方双臂支撑自己去亲吻对方,这样30分钟可消耗171千卡。
“脱衣服”消耗热量:10千卡。意大利研究人员发现,光是脱衣服这个动作就可以消耗8~10千卡热量,如果男性用上嘴巴去脱伴侣内衣,消耗可达80千卡。但一些夫妻脱衣服只用几秒钟,完全忽视了这个美好的前戏。双方不妨多些精力在脱衣服的过程中,以增加更多情趣。