如何培养一个好的心态（十）

第十节 淡然的心态
  人生在世，世人总会夹在快乐与烦恼之间，也是所谓的悲欢离合。往往快乐伴随我们一时便消散而去，而烦恼却伴随我们一生。
  如果让你说出三年前令你开心的事，恐怕多数人都记不起来；相反，让你说出三年前令你伤怀的事，恐怕多数人可以记起很多。
  为什么我们偏要记得烦恼，而去忘掉快乐？这的确是个值得深思的问题。
  古今圣人大多视名利为粪土，为什么？并非做作，而是目光长远。因为他们看透了俗人所看不到的东西。也许因为超然于‘俗’，所以他们‘大隐于市，小隐于野’。
  古人注重修身养性，重在修心，何为修心？心平气和也！而一味争强好胜，注重一时得失，只会伤神。俗事缠身，终不免俗。
  因为他们知道人的一生很短，所以修身养性则可以增长自身的寿命。淡然面对是非成败不会扰乱自身的心境。
为琐事烦恼，不仅得不到解决，甚至无法平静思考。而长久的烦恼则意味着消极。
  当然，兴奋也不可过头，乐极也会生悲。
  人，始终被安排在一个天平的中间。就好比人立于天地之间，包括他的一切都不可能永远保持在巅峰。看过‘易经’的人都应该知道，宇宙万物都是在围绕着一个圆圈在旋转，所以伏羲创造了‘八卦图’。
  正因如此，要让我们一味的快乐而不悲伤，显然也是不可能的。我们要做的是尽量记住开心的事，尽量忘记悲伤的事。生理学家也说过，当人快乐的时候，他的身体才会处于健康状态；相反，烦恼的时候，身体是处于亚健康状态的。