从今天起，拾起这些习惯，成为最开心的人(2)

如果你想变得开心就得努力工作做成些事情，这样才能实现人生目标。 6. 称赞别人（Speak well of others） 佛教有句话很有份量：“正确的思想指引正确的行为。”消极颓唐始于心。在你的心灵殿堂里抹去对他人的负面想法吧，这样做你也能清除内心垃圾：你的问题，烦恼和恐惧，从而不再轻易说长道短，让负面情绪占据你的心灵。 7.活在当下（Be in the now） 没错，当你回到家中，你不得不洗衣服，打扫浴室，但如果现在的你正在吃起司汉堡，那就好好享用吧。这样的心态同样适用于娱乐和工作——你可以晚点再处理一些琐事。 8.不要和他人比较（Do not compare yourself to others） 一旦你开始和他人比较，你就陷于自我的泥潭，越是想抓住暂存的事物，真实越是转瞬消逝。
与此相反，你应该经常想想你所拥有的让你快乐的事物，或者至少是能让你满意的事物。 9.记得你不需要他人的认可（Realize you don"t need others" approval） 只要你做的事能让你开心，你就不需要别人指点你的行为。这样的心态能让你自由得做自己喜欢的事情，并让你举手投足间充满自信。 10.诚实待人（Be honest） 倘若你撒谎，即便是再小的谎言，都暗示着你也愿意别人以谎言回敬你。但若你言语诚实，你就能在你的世界里保有浩然正气。 11. 花时间倾听（Take time to listen） 那些最快乐的人不会去打断别人说话，因为他知道如果想被别人倾听，他要首先倾听别人。通过倾听，而不是等着自己发言，你会了解是什么激励了他人，这样做有利于你和别人建立融洽的关系，也能让你更加了解自己。

12. 接受不能改变的事实（Accept what can"t be changed） 我当然希望自己更高，更聪明，更漂亮。但这不是事实。在当我意识到我不能成为美国总统时，我琢磨到我这辈子要干什么：写作。 13.每天读一节充满睿智的书籍中的选段（Read daily selections from a book of wisdom） 杂志和报纸固然很好，但是人类历史上有无数人却把一生献给宗教和哲学，那是因为这些神圣文本中所持有的智慧。无论是圣经，摩西五经，还是古兰经，读这些睿智的书籍能让你了解生前生后事。 14.每年至少花两周时间在旅行上（Travel at least two weeks of the year） 如果是出国旅游那就更好了。哎，出国旅游的确花费不菲。但如果你去一个不同的地方，见到那里的人的别样生活，当时间到了你就会很乐意得回到你生活的地方。
15. 在负面思想侵蚀之前掐断它（Catch yourself before negativity starts） 这句话读起来很简单，说：我明白了。但是想要开心，最难的一点就是觉察到消极思想是何时开始爬进你的心门的。当你找到了，就赶紧掐断它。 16.好好穿着（Dress well） 你只是和你的感觉一样好，并且只有当你看起来不错你才能感觉不错。个人卫生，梳洗，时尚都能为你加分。你很难看见衣着讲究的人独自哭泣吧。 17.享受悲伤（Enjoy sadness） 约翰济慈说过：“在快乐居住的殿堂里面，隐匿的忧郁有一至尊的偶像。” 换句话说，每一份快乐的灯火里都有一丝悲伤发出微光，它等待着被强光照耀穿透。对于悲伤来说也是一样的——在每一份痛苦里都隐藏着命运的逆转——让你重拾喜悦。