晚上一个人睡觉害怕鬼 有什么好办法

不少人虽然白天的时候不迷信，但是一到了晚上，就开始感到恐惧，那么晚上一个人睡觉害怕鬼应该怎么办呢？
害怕鬼，不管迷不迷信就要找到让自己相信可以克制鬼的方法，所以可以买一些鬼害怕的东西放在卧室里，有一个心理作用，就不会害怕了。

另外就是找一个人陪伴，或者白天的时候加大运动量，身体疲劳的时候，是没有经历去胡思乱想的。
人与动物的情感本质上是自然选择的产物，自然选择所保存的形状，必定是对生物体有利的性状，情感对维持个体生存至关重要，它比理性更为古老。