每天对老公疑神疑鬼怎么办？这样的婚姻该我怎么走下去(3)

从小，你见证了父亲出轨、母亲痛苦的婚姻模式，这让你产生了这样一种印象“亲密关系都是痛苦的”。所以，你走进婚姻后，有意无意地 ，设定了“你在婚姻生活中不会幸福”这样一种模式。
无论你生活的实际情况如何，你总会鸡蛋里挑骨头，觉得有诸多不如意。比如，老公让你翻看他的手机，老公对你账务透明，你看到的不是他想跟你处理好夫妻关系的诚意，而是误以为他心里有鬼。
而且，因为子女天然地对父母有一种忠诚的感觉，当子女看到自己的父母不幸福时，会觉得，如果自己很幸福，就是对父母的背叛。
所以，可能你潜意识里，是不允许自己幸福的。当你的这种心态投射到现实生活中，就会滋生出很多婚姻中的不如意。

2，还有一个原因就是，你拥有扩大化的负性思维。
很多时候，明明是无关紧要的小事，或是模棱两可的情景，你可能都会用最消极的想象去预测未来。就像有女人给你老公打电话，不论青红皂白，你就定性为老公在婚外的女人。
但实际上，在没有任何实锤之前，你就认定老公出轨，这既伤害了你的自尊，也伤害了你老公的感情，所以他会出现对你不耐烦的情况。
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明晰了你焦虑的原因，我们就可以针对性地采取措施，帮你改善跟老公的关系，重获幸福婚姻。
1，与原生家庭分化，单独看待我们的亲密关系。
虽然每个人都和原生家庭有千丝万缕的联系，但这不代表我们是他们的复制品。就算父母在婚姻中有诸多问题，也不代表我们会重复这些问题。