每天对老公疑神疑鬼怎么办？这样的婚姻该我怎么走下去(4)

观察父母的相处模式，找到导致他们婚姻不幸的性格原因，然后反思自己是否有类似的表现。如果有，那么就要想办法改掉自己这些不利于夫妻关系和谐的坏毛病，找到更加合适的夫妻相处模式。
2，抛却对父母的愧疚感，不要在通往幸福的道路上自我阻碍。
当在婚姻中感觉很糟糕时，不妨问问自己，“我是否要跟父母捆绑，他们不幸福我也不能幸福？”
尝试各种办法，超越原生家庭的阴影，敢于寻找并享受光明，去相信爱情，相信自己的人生可以幸福完美。
3，学会“中庸之道”，避免灾难化的思维倾向。
当遇到模棱两可的情况下，不要总采取消极悲观的态度，来黑化事情的真相。凡事往积极的方面去思考，并试着去了解、信任你老公。

如果你总是疑神疑鬼、怀疑猜忌你老公，时间久了，很可能你这些灾难化的设想就会变成悲惨的现实。当你在内心深处给老公一个积极正面的人设，你老公就会反馈给你一个积极正面的形象。
好的婚姻是一个夫妻二人互惠互利的过程，当你用足够好的心态、言行去对待你老公，他会感受到你的爱、真诚和温暖，也会用真情和陪伴来回应你。
相信只要你积极做出改变，就一定会拥有幸福美满的婚姻。