本体感失调 本体感受器

本体感受器 本体感失调
喜欢篮球的朋友可能知道勇士队的汤姆森，平时三分球训练的时候十个球可以进八个，之后在一项测试中，将篮球场的灯关掉，现场漆黑一片，测试一下十个球的进球率，结果还是命中了6个，这是为什么呢？平时生活中我们往往通过视觉和听觉来判断、主导我们做事。但在体育活动中，本体感觉显得尤为重要，这也是汤姆森在关灯后仍能进6个三分球的关键所在。

本体感觉的定义
肌肉、肌腱和关节囊中分布的本体感受器 肌梭和腱梭，能分别感受肌肉被牵拉的程度以及肌肉收缩和关节伸展的程度。这种本体感受器受到刺激所产生的躯体相对位置和状态的感觉，称为本体感觉，或称运动觉。简单的说，本体感受器像含羞草一样，对外界的刺激作出合理的反应。

被忽略的本体感觉
运动中的一切运动技能都是在本体感受的基础上才能形成。通过本体感受器感知肌肉、肌腱、关节和韧带的缩短、放松和拉紧的状况，连续地反映到中枢神经系统，通过这种反馈系统，不断地调整、矫正运动动作，使运动技能更加协调精确。