提醒秋分五大注意事项(尤其老年人要注意)

 今日秋分!这5点老年人要注意了，必须收藏“暑退秋澄转爽凉，日光夜色两均长。”今天是秋分节气，意味正式“入秋”。

随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，对心脏、血压和各种慢性病是最大的考验。为了适应秋季气候变化，防治疾病伤身，老人应加强秋季养生保健。
秋分后做好这几件事，
才能身体健康不生病!
秋分养生4大攻略
1. 加外套，应对10℃温差