心理防御机制(2)

防御机制的意义防御机制具有积极的意义，包括：免除精神压力，恢复心理平衡，激发主观能动性，激励人以顽强的毅力克服困难，战胜挫折，帮助人获得快乐等正面情绪、能量和信念等，从而产生积极的行为。
防御机制也具有消极的意义，包括：累积消极、负面的情绪能量，导致身体疾病，沉迷在合理化的满足中而没有积极的行动，导致逻辑性的错误，或者是形成“病毒式”程序，进而造成心理疾病等。
防御机制的分类防御机制按其性质可分为：
①．逃避性防御机制（如压抑和倒退）；
②．掩饰性或伪装性防御机制（如合理化、反向）；
③．替代性防御机制（如补偿作用）；
④．攻击性防御机制（如投射、移情作用）；
⑤．建设性防御机制（如升华作用）。
逃避性防御机制 这是一种消极性的防卫，以逃避性和消极性的方法去减轻自己在挫折或冲突时感受的痛苦。这就像鸵鸟把头埋在沙堆里，当作看不见一样。这类防卫机制主要有三种表现形式：

压抑压抑是各种防卫机制中最常见的方式，指个体将一些自我不能接受或具有威胁性、痛苦的经验、冲动和欲望，在不知不觉中从个体的意识中排除，而把它们抑制到潜意识里。
最常见的压抑包括：对性欲望的压抑、对情绪的压抑、对信念以及目标的压抑。
对性欲望的压抑：生活中，不论男女，我们的身体会自然的生成性能量，从而生发性的欲望，但是在超我的监视下，大多数性欲望都被抑制到潜意识里。这些被压抑的欲望可能在梦里呈现出来，也可能会造成心理疾病，或是转化为其它的能量、情绪、想法或是行为。