男朋友主动提分手，4个步让他回头(3)

 
这段关系中激情目前未知，亲密不足（争吵和冲突的解决方式消耗了太多的亲密，爱情生活的分配不对等）,承诺不稳定（缺少信任和美好的未来预期），关系目前处于稳定不足，消耗过度状态。
 
2.恋爱经历少，对恋爱更多的都是理想化的期待。
 
爱情的真相其实并不只有甜蜜，真正美好治愈的感情都发生在风雨之后。
 
亲密关系有四个阶段：绚丽、幻灭、内省和启示。
 
绚丽期彼此爱的死去活来，看对方基本都是优点，缺点也觉得无足轻重。会觉得他受伤了心疼，会看到他笑了就开心甜蜜。
 
幻灭期我们会把自己从小到大得不到的、未满足的需求，全部投射在那个爱我们，让我们觉得特殊的人身上，觉得有了他，这些需求就会得到满足。我们会认为他拥有让我幸福快乐的钥匙，但是他竟然不给我。

 
发现我难过了他不能让我开心，我需要他不能满足，我们开始失望，觉得他变了，不爱我了。这个阶段我们的争吵会比较多，会希望通过争吵摩擦来让对方屈从满足，让自己快乐。大部分恋爱无法走到婚姻就是阵亡在这里。
 
内省阶段，发现在关系中迷失了自己。觉察到自己怎么从小可爱变成了关系中的小可怜，怎么去哭去闹要对方负责。发现原来爱情的维系是需要用智慧和心思的，并不是一个完全享受的宝宝世界，反而是个修炼场，接受了这个现实，那么关系才开始变得稳定结实。走过破灭期，必须去积累正向的情感账户。
 
3.目前的冲突
 
（1）工作时间的变化，回复信息的内容和频率。我认为他不在乎我。他认为我不理解他冤枉他挑剔他。
 
（2）我希望我们在一起可以多一些互动，他喜欢宅着玩手机。