豆浆机食谱大全

很多人喜欢喝豆浆，一年四季老少皆宜。无论是春、夏、秋、冬，早上一碗豆浆搭配其他食物，简单中都有自己的营养。豆浆能滋阴润燥，生津解渴，祛寒暖胃。除了简单的大豆豆浆，还可以添加许多其他成分来制作各种“花样豆浆”。今天我们一起来谈谈，看看用豆浆功能做出哪些更有营养效果的“花样豆浆”吧！

操作方法

1、枸杞豆浆是作者经常做的枸杞豆浆，具有明目养肝的功效，还能起到提高免疫力的作用。每天晚上睡觉前清洗大豆，然后浸泡在清水中。根据自己的需要决定每次的剂量。如果是一个人，有一把豆子就足够了。第二天早上把豆子洗干净，加水放进豆浆机里。枸杞不需要太多，只要十克左右，也就是十几颗粒。一起清洗，放入豆浆机中，开始打豆浆。每天早上喝一杯，男女老少都可以喝。
2、红枣莲子豆浆味道很好，而且很好 功效，如能起到养血安神的作用，以及滋补脾胃、气血的良好作用。红枣一次用三五颗就行了，莲子有一小把就行了，如果非要说量的话，那就十五克左右。早上喝豆浆，前一天晚上浸泡大豆和莲子，红枣不需要浸泡，直接去除枣核，三者加入豆浆机，加入适量的水磨豆浆。喜欢喝甜豆浆的，个人建议打磨豆浆时放入适量冰糖，不要加白糖。
3、胡萝卜豆浆胡萝卜含有大量的维生素A，可以提高免疫力。根据研究，胡萝卜中所含的木质素也具有抵抗各种病毒和癌细胞的作用。胡萝卜被清洗干净，切成小块。大豆浸泡6到8小时。清洗后，将其放入豆浆机中。使用谷物豆浆的效果。加入清水打磨豆浆。
4、核桃芝麻豆浆黑芝麻核桃豆浆是一种补血养阴效果很好的豆浆。对于爱美的女性来说，效果并不比牛奶少多少。既能达到美容养颜的效果，又能达到健脑、通便、增强免疫力的效果。核桃仁20克左右，用减量一般的黑芝麻清洗，提前泡好的大豆加入豆浆机，加入适量的水打磨豆浆。这种豆浆味道很好，不相信你自己试试。
5、杏仁豆浆非常适合感冒多发期饮用，能起到预防感冒的作用。杏仁富含维生素E，能调节人体免疫力，增强抗病毒能力，养肺润肺。杏仁每次大约10克到20克，大豆浸泡，两者放入豆浆机打磨豆浆，无论是儿童还是老年人，特别是这样一个容易感冒的季节，你都可以每天早上喝一杯。
6、绿豆米豆浆说我喝了这种豆浆，感觉像喝了一碗新鲜美味的米糊，我个人认为非常适合减肥，不能控制女人的嘴，因为每次喝一碗这样的豆浆，我真的感觉很饱，哈哈。这种豆浆具有健脾胃、利尿解毒的功效，尤其是秋季干燥易生气的季节。绿豆大米大豆分开清洗浸泡，加入豆浆机，用谷物豆浆效果磨豆浆。喜欢甜的人适当加一点糖，但我个人建议哈，最好不要加糖。