控精能力差怎么训练,科学控制射精训练方法有哪些

控制射精的能力，被男人视为珍宝。因为这样性生活更愉快，自我感觉更美妙，不仅仅因为性，而是让男人在女人面前证明自己的能力。
你知道吗？丁丁的性感觉太灵敏可以通过锻炼来使之下降，改变其稍有刺激就“发射”的脾气！
控精能力差怎么训练？
做美妙的性幻想，然后用手淫的方法刺激丁丁勃起，节奏与强度由弱渐强。等要有射精的感觉时，立即停止手淫动作，并停止性幻想，努力收紧PC肌，控制不要射精！待射精的感觉消失后，再次刺激丁丁，在即将要射精时再度收紧PC肌，不让射精!如此坚持下去，达到有3～5次欲射的经历后停止。

以上方法可循环进行，也可单独实施。锻炼期间应适当减少性生活的次数，每周不要多于2次为好。但也不能不爱爱，长期不爱爱容易导致阴部长期充血而感觉不适。
在你与爱人性生活时，一旦有射精的欲念，就将丁丁抽出，并收紧PC肌，不射精。等射精的欲念消失后，再cha入进行性生活。如此3～5次后再射出。锻炼的初期，由于效果尚未显现，有可能你控制得不太自如，这不要紧，但一定要努力去控制，并养成习惯。你也可以在离射精还有段距离时就抽出丁丁，不要等快要射时再抽出，慢慢习惯了，你就会很好掌握射精的临界点了。
要想延长性生活时间你可以尝试学习以上不同的性生活技巧，经常更换性生活动作，同时还要注意调节自己的情绪不要太激动，保持轻松地心情，此外更好的控制射精可以借助耐美尔延时喷剂，从根本上降低龟头的敏感度，达到立即延时控精的效果。
耐美尔延时喷剂特别添加丁香、淫羊藿等成分，来改善平滑肌（丁丁的两个室）的松驰能力，可以帮助渤起，而且也能让大脑对性欲有更快的反应。
当喷雾作用于冠状沟部位及龟头表面时，会快速形成角质层，降低生殖器勄感度，深入海绵体，达到物理自然延时的效果。
据小伙伴亲身体验，只需事前30分钟喷一下；以前5分钟不到的，现在二三十分钟不是梦。