大蒜怎样吃补肾壮阳大蒜对人都有那些好处(3)

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醋泡大蒜的食用方法以及功效：
1、醋能润肤
将醋和蜂蜜各l-2汤匙，用温开水冲服，每天2-3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。
2、醋能改善肤质
对于长期在阳光下工作的人来说，醋能够防止色素斑的形成，皮肤本身的保护物--皮脂和水分大量蒸发，显得粗糙而干燥，且受阳光紫外线的影响，皮肤色素斑容易形成。将一半橄榄油和一半米醋混合、调匀，自制成防晒剂，均匀地涂抹在皮肤上，可防紫外线灼伤。

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大蒜需要注意什么呢？大家可以了解下：
(1)不宜外敷时间过久。大蒜有较强的刺激性，与动物和人的红细胞接触可使其变成棕黑色，高浓度甚至可使红细胞溶解。外敷过久容易皮肤发赤、灼热、起泡，甚至糜烂生疮。
(2)育龄青年不宜多食。大蒜多食克伐人的正气，还有明显杀精作用，多食对生育有着不利影响。
(3)不宜与蜂蜜同时食用。
(4)不宜与狗肉同时食用。
(5)不宜与鸡肉同时食用。
(6)不宜与地黄、何首乌、丹皮、白术、苍术同时食用。

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现代研究表明，大蒜的有益健康成分主要与大蒜素有关，可起到抗菌、抗病毒及抗原虫作用，对肺结核或化疗后曲霉菌感染患者，有辅助治疗作用；其次还可以起到帮助降血脂、预防动脉粥样硬化、抑制血小板聚集的作用。

肾虚人群可在医生建议下食用一些具有补肾作用的食物，如羊肉、牛鞭、胡桃肉、桑椹、山药等；也可在医生辨证之后，服用熟地黄、菟丝子、枸杞子、淫羊藿等具有补肾益精作用的中药或选用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等中成药。同时建议肾虚人群避免纵欲过度、保持情绪稳定、适度运动以增强体质。