​ 狠心减肥的女人最恐怖 但是更值得钦佩(2)

后来她意识到需要大量运动，每天两个小时在健身房运动。刚开始运动会有一种痛苦的煎熬，但是霍思燕选择去坚持，最后直到战胜它。
霍思燕讲到瘦身秘诀是不能单靠节食，重要的是运动，健康饮食。

掌控自己的身材是掌控人生的开始。能对自己下狠手的人，会有不一样的精彩人生。你有多自律就有多美好。
我们都听过这样一句话，说的是一个人越自律越自由。
“一个人的成功源于自律，一个人若是没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人”，萧伯纳曾经说过：“自我控制是最强者的本能，一个年轻人，只有在心情冷静下来的时候，他的头脑才会变得健全”。
无论是男人，还是女人，都是需要自律的，男人的成功离不开自律，女人身材离不开自律，自律的字面意思是指在“没有人现场监督的情况下，通过自己的要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
因为自律可以给每个人带来很多的便利，那么聪明的女人，需要明白的是，生活中，越是高度自律的女人，越是优秀！