高考饮食要注意什么？每年都有考生高考拉肚子耽误事(4)

高考恰逢雨季，易心烦意乱，给孩子做点清淡食物，既有利于缓解坏心态，又有利于身体健康。除食物外保证高考生的饮水量也很重要，平时吃点蓝莓、胡萝卜、草莓、枸杞也是一个不错的选择，但要注意适量哦。关于高考饮食要注意的问题，高考生家长你get到了吗?