恐惧症：我们都在害怕什么？(2)

这三个条件基本涵盖了所有“不正常”的行为和思维，满足任意一个条件即满足了建议就医的标准。
这些“不正常”的行为和认知方式，被心理学家收集研究之后，总结成了一本叫做DSM-IV的鉴定手册，也就是我们前面提过的精神疾病诊断与统计手册。
恐惧症（Phobia）在DSM-IV里属于“焦虑症”的一种。患有恐惧症的人会对某一种物体或情况产生强烈的，非理性的恐惧。并且，即使他们自己明白自己的恐惧与该物体所能产生的危险根本不成正比，他们在面对恐惧的对象时，依然感到非常无助，只能尽自己所能去逃避这个物体。
打个比方，我害怕毒蜘蛛，因为我知道毒蜘蛛有可能爬过来咬我，咬了我我就死了，死得也不会安详；我不想死，所以我要躲开毒蜘蛛，那么这就是恐惧与威胁成正比的情况；

但是，假如我害怕蘑菇，我看到蘑菇远远的在那里就会感到恐惧，想跑，这种情况下，我在看到蘑菇时产生的恐惧和想要逃避的冲动，和蘑菇本身造成的威胁不成正比，因为一般来说，地球的蘑菇不会爬过来把人打死，这个时候，我的恐惧就是非理性的恐惧。同时，就算我明白我的恐惧并不理性，但是我依然感到无助，远远看着他们就会吓得崩溃大哭，那么这个时候，我就可以说我患有对蘑菇的恐惧症了。