恐惧症：我们都在害怕什么？(4)

奖励-惩罚机制也很好理解：我害怕社交，那么我就会回避与人交往所带来的焦虑感，于是我就会发现“回避”这个行为是可以为我带来舒适的，是一种“奖励”，我就会重复这个行为，这样我就越来越逃避社交，越逃避越不敢社交，我就陷入了社恐死循环。关于社交恐惧症，最近有很多有趣的研究，我们在下一次更新的时候可以详细说一说。
最后，我们可以从社会文化的角度来解释一部分恐惧症，我们发现很多恐惧感是带有文化特征的，什么意思呢，就是有一些恐惧症只在固定文化当中出现，而在其他文化中不存在。举个例子，在中国南方和东南亚一些国家，存在一种叫做“缩阳症”（Koro）的恐惧症，患者认为自己的生殖器正在缩入腹腔，而一旦完全缩入，就会造成死亡。患者在缩阳症发作时非常焦虑和恐惧，并且这种恐慌会持续一到两天。缩阳症的原因目前还不清楚，可能与一些东亚传统观念和传说有关，多发于单身，年轻，并且受教育程度较低的男性。
另一种与带有文化特征的恐惧症有关的心理疾病就是厌食症。厌食症几乎只在发达国家中出现，受到发达国家审美“胖就是丑，就是原罪”的影响，患者（多为女性）极度恐惧肥胖，导致过度节食（或者吃下后再吐出来）。很多厌食症患者的身体状况其实非常危险，但与发胖的恐惧相比，这些患者依然选择继续节食。

中国目前似乎也正在接受这种审美，在社交媒体上出现A4腰，Iphone6腿等等的比赛，吸引很多女生参与；同时我们对于“胖”的评判标准也越来越严格，我们忽视个体差异，直接用重量来将人们分成胖和瘦。这些比赛和评判虽然存在娱乐性，但我们还是要意识到这其实并不是好事：参与的人越多，我们往自己身上套的枷锁就越重，这样不健康的文化最后就会发酵成恐惧和焦虑，像病毒一样传播给越来越多的年轻人。这种人为制造的恐惧症我们还是要警惕，要保护好我们自己和我们的后代，该吃什么就好好吃，健健康康才最好。