飞机打多了硬度不够怎么调理(2)

飞机打多了硬度不够怎么调理？
1.停止手淫，因为手淫后导致射精阈值高，所以我们先让丁丁歇一段时间，一般轻微的休息一段时间之后，硬度会再次恢复。
2.服用西地那非，如果因为海绵体损伤，血管不流畅导致硬不起，吃西地那非就能好解决，不要把伟哥当成洪水猛兽，实际上它的作用就是扩张海绵体对于勃起确实会起到帮助。
3.保持充足的睡眠，心情愉悦，做一些运动，你都是可以维持身体的年轻态。
此外，对于手淫后出了硬不起来还会导致早泄，这种情况最好是配合耐美尔延时喷剂进行调理。
房事前在丁丁上喷2下，喷剂精华就会迅速渗透到海绵体，修复海绵体损伤，增强硬度，可以有效改善硬度和早泄，延长开车时间。 

网友回复:

飞机打多了性器官负担过重就会出现勃起不坚，勃起很快就疲软，久而久之发展成阶段性阳痿。小撸怡情，大撸伤身，是公认的。
所以，这个原因几乎是所有青年人在这个年龄段出现勃起不佳的主要原因。
飞机打多了硬度不够怎么调理
1.凯格尔练习
又被称为射精肌锻炼法。锻炼方法为收缩下体肌肉，在小便过程中停止几次，可找到控制肌肉的感觉。（但不要通过中断小便来锻炼！！！）建议每天做3组，每组10次。

2.提肛运动
具体做法是肛门用力上提紧缩3秒，再放松3秒。每次可进行肛门紧缩和放松各20~30下（也可适当增加），早晚各一次。