失恋了怎么办

失恋了怎么办？失去爱情，不会因为忧伤而风情万种。一味的顺其自然，只是等于放弃。只有积极的去争取才会有挽回的可能。爱情可以让人疯狂，同样也可以让人勇敢。想挽回男友，就要低下曾经那高傲的头，放下面子才能成全爱，给对方台阶让对方再次回到身边来。
 
失恋对很多人来说，一定会伴随着痛苦。面对痛苦，许多人经常失去理智。例如，一些女性失恋后会做各种各样的工作。
 
一口气去理发店剪长发，去百货商店买自己不需要的衣服，整天骚扰周围的姐妹兄弟等。失恋如何调整心情，我们只要学会调整自己的心情，生活依然多彩，失恋心理治疗，失恋如何调整自己的心理状态？
 
首先，调整自己从爱自己开始。
 
调整自己从爱自己开始，怎么爱自己？马洛斯的需求理论将人的需求分为生理需求、安全感需求、归属感需求、尊重需求、实现自我价值的需求5个层次。其实爱自己也是分层次的。