失恋了很痛苦怎么办

最残忍的不是分手的决绝，而是分手后的留恋，千回百转，自轻自贱。
 
分手很糟糕！
 
这种感觉就像你失去了自己的一部分。
 
你肯定失去了那个你期待出去吃饭、
 
或者在周末狂欢观看电影的人。
 
失恋了很痛苦怎么办？真的没有什么巧妙的方式可以解决它吗？
 
我们大多数人在生活中的某些阶段都经历过浪漫的分手，分手受伤也就不足为奇了。
 
你可能会感到受伤，生气，背叛或害怕孤独。你可能会对你的前伴侣着迷并且嫉妒他现在约会的人。或者你可能觉得不够，没有吸引力，也不值得爱。
 
研究表明，分手导致我们更加消极地看待自己和他人。尽管分手是痛苦的，但是有些人能够更好地接受并继续前进，而其他人则反复思考数月和数年，这会损害我们成功寻找新关系的机会。