夏天喝什么解暑？这四种茶喝了保准管用

现在天气越来越热了，有没有解暑的茶或者饮料呢?事实上，冰饮的口感固然很爽，但并不利于健康，而且也只能让我们的身体短暂感到凉爽。真正适合解暑的，反而是一些热茶。喝热茶的时候，我们的身体就会加快排汗，当汗水从皮肤蒸发时，会带走很大部分的热量，从而让我们的身体起到降温的目的。也就是说，天气热的时候喝一杯热茶，畅快淋漓地出一身汗，之后就会感到凉爽很多了。

不仅如此，夏天的时候肠胃功能比较弱，这种时候喝冰饮，很容易引起肠胃不适，导致腹痛、腹泻等等。以热茶解暑，就不会遇到这样的问题了。
那么，在夏天的时候，比较适合以哪些热茶来解暑降温呢?我来给大家推荐四种茶品。
苦丁茶
苦丁茶有个称号，叫做“最降火的茶”，它的清热祛暑效果是非常好的。
不过，苦丁茶性寒，对于脾胃虚寒的人群来说，建议就不要去喝它了。
如果嫌弃苦丁茶太苦，可以在里面加点蜂蜜，口感会好很多，清热解暑又好喝。